Auf Legerwall

by Volker Weber

Segeln auf offenem Meer macht Landratten Angst, aber nicht dem Segler. Der fürchtet etwas anderes: das Land. Schiffe fühlen sich im Wasser wohl, aber nicht, wenn sie gegen Land stoßen. Ganz blöd ist eine Situation, die man Legerwall nennt.

Mit Legerwall wird die Situation eines Wasserfahrzeuges beschrieben, in der dieses durch Wind, Seegang oder Strömung an eine Küste getrieben wird. Die damit verbundene Gefahr besteht darin, an einer Küste zu stranden, wenn das Boot durch die eigene Motorkraft oder durch Segeln nicht mehr gegen die Naturkräfte ankommt.

Und genau das ist die Situation, in der man sich als stark Übergewichtiger findet. Man wird tief in einen Trichter gepustet, aus dem man kaum mehr rauskreuzen kann. Diäten schaden, Bewegung ist schmerzhaft.

Es gibt nach meiner Erfahrung nur zwei Wege, da wieder rauszukommen:

  1. Anders essen.
  2. Bewegen, auch wenn es schwer (!) fällt.

Nummer 1 habe ich ein paar mal probiert und es hat nie funktioniert. Andere haben damit großen Erfolg. Nummer 2 hat jetzt nachhaltig funktioniert. Und zwar ganz langsam. Wie beim Rauskreuzen aus einer Bucht kann man anfangs nur ganz kleine Schläge machen und man meint nicht voranzukommen. Aber dann geht es immer einfacher, jeder Folgeschlag wird länger und macht mehr Boden gut. Ideal ist, wenn man 1 und 2 kombiniert. Soviel Tugend habe ich nicht.

Es gibt übrigens keine Alternative. Wenn man sich treiben lässt, wird man Schiffbruch erleiden.

Comments

Volle Zustimmung zu den letzten beiden Sätzen.

Hubert Stettner, 2015-08-12

Schöne Metapher! Da ich vorgestern beinahe auf Legerwall geriet (Motor bei Hafeneinfahrt verreckt) noch ein Nachtrag: Man sollte sich für wichtige Entscheidungen nicht allzu viel Zeit lassen. Ich habe noch nie so schnell ein Großsegel oben gehabt, um von der Steinmole wegzukommen...
Grüße von der Ostsee,
Martin

Martin Kautz, 2015-08-12

Ich bin sogar der Meinung dass sich 1. automatisch einstellt wenn man 2. umsetzt. Der Körper entwickelt automatisch das Verlangen nach den Dingen die er benötigt und dass ist meist nicht möglichst salzig und möglichst fettig.

Roland Dressler, 2015-08-13

Martin, die beste Zeit zum Reffen ist wenn man zum ersten Mal an Reffen denkt. ;-)

Roland, nicht automatisch, aber man wird schlauer.

Volker Weber, 2015-08-13

Das Beste, was ich seit langem zu diesem Thema gelesen habe. Schoenes Bild, endgueltig erklaerte Sachlage. Und in ein paar Tagen besorge ich mir einen elliptical trainer, wie letztens gelesen an dieser Stelle.

Juergen Heinrich, 2015-08-14

Jap. Ist wohl leider so. Darum reicher ich jetzt auch mein Low-Carb (seit Ende Mai) an mit CouchTo5K.

Mal sehen, wie lange ich das durchhalte bzw. wie weit ich komme. Wie oft muss man was wiederholen, bis aus einem Vorsatz eine Gewohnheit geworden ist? :-)

Ach, und meinen SBF sollte ich auch mal wieder reaktivieren bzw. nutzen. Stimmt.

Daniel Tietze, 2015-08-14

Ich würde sagen mit hundert Tagen bist Du auf der sicheren Seite.

Volker Weber, 2015-08-14

Recent comments

Jonas Rathert on Stream Spotify on Apple Watch at 23:20
Tobias Falk on Like. Share. Kill. at 23:13
Jochen Schug on Stream Spotify on Apple Watch at 21:57
Kai Scharwacht on Like. Share. Kill. at 19:00
Volker Weber on Like. Share. Kill. at 18:54
Volker Weber on Stream Spotify on Apple Watch at 18:53
René Winkelmeyer on Stream Spotify on Apple Watch at 18:37
Nina Wittich on Like. Share. Kill. at 18:12
Jonas Rathert on Stream Spotify on Apple Watch at 18:00
Moritz Petersen on Stream Spotify on Apple Watch at 17:32
Jonas Rathert on Stream Spotify on Apple Watch at 17:26
Matthias Welling on Like. Share. Kill. at 16:09
Matthias Welling on Stream Spotify on Apple Watch at 16:06
Jonas Rathert on Stream Spotify on Apple Watch at 15:36
Martin Imbeck on Stream Spotify on Apple Watch at 15:23
Volker Weber on Stream Spotify on Apple Watch at 14:54
Jonas Rathert on Stream Spotify on Apple Watch at 14:51
Sven Richert on (Not) Losing Health Data When Upgrading a iPhone at 13:39
Markus Mews on Apple Pay in den Startlöchern at 13:35
Markus Mews on Stream Spotify on Apple Watch at 13:30
Alexander Koch on Apple Pay in den Startlöchern at 11:32
Volker Weber on iPad Pro is a computer from the future, with software from yesterday at 08:56
Joachim Bode on iPad Pro is a computer from the future, with software from yesterday at 08:49
Sascha Siekmann on Fueling the fire on social media at 00:44
Tobias Hauser on iPad Pro is a computer from the future, with software from yesterday at 00:29

Ceci n'est pas un blog

I explain difficult concepts in simple ways. For free, and for money. Clue procurement and bullshit detection.

vowe

Contact
Publications
Stuff that works
Amazon Wish List
Frequently Asked Questions

rss feed  twitter  amazon

Local time is 23:50

visitors.gif

buy me coffee