100 km pro Woche #dontbreakthechain

by Volker Weber

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So langsam komme ich wieder in die Puschen. Nachdem ich letztes Jahr sehr viel Zeit damit verbracht habe, meine Gesundheit wiederherzustellen, war ich sehr schwach und gebrechlich. Statt zu laufen war ich auf das Fahrrad umgestiegen. Und ich brauche meine langen Spaziergänge, um nicht zu wackelig zu werden. Eine Zeit lang war ich noch sehr vorsichtig, da ich die Gelenke nicht überbeanspruchen wollte, aber jetzt habe ich vier Tage in Folge das volle Programm durchgezogen und versuche wieder auf meine 100 km die Woche zu kommen, wenigstens aber auf 100.000 Schritte. Ja, das kostet Zeit. Die spare ich mir bei Facebook ein. :-) Ich laufe übrigens morgens zwischen sieben und neun Uhr die ersten 12.000 Schritte. Das bietet sich bei diesem Wetter an.

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Ich habe eine zweite Uhr auf watchOS 5, aber das kann ich noch nicht empfehlen. Und es wäre unfair, daran herumzumäkeln. Gebt Apple einfach noch ein paar Monate Zeit und lest so lange die Produktseite. Wer mir mal begegnet und zwei Uhren sieht, nicht wundern. Ich teste, damit Ihr das nicht machen müsst.

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